晨岛是旅程的第一站，也是熟悉游戏操作和世界观的重要起点。这里的设计风格柔和宁静，特别适合慢慢探索。刚开始会降落在朦胧的海面上，跟随白鸟指引变成光之后裔，学习行走、跳跃、奔跑和飞翔这些基础操作。记得多留意周围环境，沙滩上的沉船残骸和发光岩石都是重要线索，按照游戏内的黄色箭头提示前进基本不会迷路。
在晨岛广场上会拿到核心道具蜡烛，这可是解锁技能、装扮和表情的关键物品。沿途记得收集烛火，它们会累积成蜡烛。光之翼（小金人）也藏在各处，比如刚进入时爬上面前的大岩石顶部，或者大殿右侧的黑色洞穴里。每收集一个光之翼就能提升飞行能力，建议优先找齐它们。如果能量不足，可以靠近蝴蝶群或发光植物补充能量，这样就能飞得更远。
先祖解锁是晨岛的重点，总共能找到四位先祖。第一位在出生点左侧山洞里，获得指引动作后才能继续前进；第二位藏在飞天台下方的隐蔽处；第三位在通关大门的左侧山洞；第四位需要先解锁前两位先祖才能遇见，位于沙漠区域的洞穴后。每位先祖都会赠送新动作，用蜡烛升级动作能增强效果。记得在神殿激活先祖，让他们回归天际，这是开启下一张地图的关键。
探索到最后的神殿区域时，有些机关需要合作完成。比如双人石门和需要同时点亮的石碓，如果暂时没有伙伴，可以稍作等待或尝试用矮人面具遁地。进入光塔内部后触发剧情动画，跟随白鸟穿越云洞就完成晨岛之旅了。
