躲避火球的关键在于掌握原地停留的机制。火球会沿着固定路线周期性移动，玩家需在前一个蜡烛火点等待火球通过后再前进。火球出现时会发出声响提示，听到声音后应立即停止移动，待火球飞过后再继续点燃下一根蜡烛。若被火球击中，心火会快速熄灭导致试炼失败，需从最近的存档点重新开始。
火焰试炼共分为三轮，难度逐级提升。第一关仅需跟随蜡烛路径前进，第二关开始出现双火球怪物，第三关火球出现频率显著增加。每轮试炼都需要持续点燃沿路的蜡烛维持心火，否则会因黑暗而迷失方向。建议在蜡烛堆处跪坐或使用矮人面具缩小体型，可降低被火球击中的概率。存档点通常以石碑或光门形式存在，点亮后可作为重生位置。
第三关的躲避策略需要更精确的节奏把控。当遇到连续火球时，可采用走-停-走的间歇性移动方式，在每个安全点观察火球飞行轨迹后再行动。部分区域会出现交叉火球，需在墙角或石柱后暂时躲避。打坐状态具有无敌效果，在终点光圈内打坐可获得祝福金光，可无视火球直接回收小金人完成试炼。
组队玩家可分头点燃不同方向的蜡烛，缩短黑暗探索时间。当队友心火熄灭时，其他成员应原地等待其重新点燃蜡烛。火焰试炼本质是考验团队默契，合理分配点燃区域和预警火球位置，能有效提高通关效率。最终阶段所有队员需同时在光圈打坐，才能触发全员无敌状态。
火之试炼的怪物移动路径固定且循环，通过反复练习可形成肌肉记忆。重点记忆第二关长条形火球怪物的折返点，以及第三关多火球的交替间隙。掌握这些规律后，即使不依赖视觉提示也能凭听觉和节奏感完成躲避。每次失败都是熟悉路线的机会，耐心观察比盲目冲刺更重要。
