第七史诗英雄升级在英雄详情页的养成界面完成，通过消耗经验企鹅完成升等操作，同时可在主线副本、讨伐、深渊等战斗场景中让英雄出战获取经验升级，等级达到上限后还能借助精灵之花突破等级限制，持续提升至满级。进入游戏主界面后，点击底部英雄图标进入英雄列表，选中目标英雄即可打开详情页面，页面内显眼位置设有升等按钮，点击后进入经验投喂界面，按照企鹅的星级与属性选择对应道具，确认消耗后就能直接提升英雄等级，整个操作路径固定且直观，不会因界面布局变化出现入口偏移，是最直接高效的升级方式。
经验企鹅是升级的核心道具，不同星级的企鹅提供的经验数值有明显差异，高阶企鹅能让低等级英雄快速完成等级跨越，属性匹配的企鹅投喂后还能获得额外经验加成，提升养成效率。企鹅可通过圣域精灵之森培育、副本掉落、任务奖励、商店兑换等多种途径获取，日常积累不同阶数的企鹅，能满足不同阶段英雄的升级需求，避免出现资源短缺影响养成进度的情况。除了直接投喂，让英雄组队参与各类战斗也是稳定的升级途径，搭配高战力角色组成一拖三的队伍，刷取适合当前等级的副本，既能保证通关效率，又能让待培养英雄均分战斗经验，适合长线养成积累等级。
英雄达到当前星级的等级上限后，无法继续通过企鹅或战斗升级，需要在同一养成界面完成突破操作，解锁更高等级上限。突破需要消耗对应品级的精灵之花，精灵之花可在圣域的成长祭坛中培育获取，也能通过分解英雄、完成活动任务获得，不同星级突破所需的精灵之花数量与品级不同，合理规划资源才能顺利完成突破。突破完成后英雄等级上限提升，可继续使用经验企鹅升级，逐步将英雄培养至当前阶段的最高等级，解锁更多技能效果与属性加成，为后续高阶副本与竞技玩法打下基础。
圣域的指挥总部还能开启派遣任务，安排英雄执行任务可在离线状态下获取经验与资源，适合无法实时上线的玩家补充养成进度，派遣时选择与英雄专长匹配的任务，能提升经验与奖励收益，和主动升级、投喂企鹅形成互补的养成体系。多种升级方式结合使用，可根据自身资源与时间灵活选择，既能快速拉升核心英雄等级，也能稳步培养替补角色，让整体阵容强度均衡提升，适配游戏内各类玩法的挑战需求。
