宝宝的寿命是影响其战斗能力的关键属性之一。每场战斗会消耗1点寿命，而死亡则会直接减少50点寿命。当寿命归零时，宝宝将无法出战，因此掌握增加寿命的方法至关重要。最基础的增加寿命方式是通过烹饪物品，如豆斋果、长寿面和桂花丸。豆斋果可恢复品质×3的寿命，长寿面恢复品质×2+50的寿命，但两者都有3%几率导致中毒降低资质；桂花丸恢复品质×0.5的寿命且无副作用。学习正身清心和延年益寿技能可降低中毒概率并提升恢复效果。
拥有房屋系统的玩家可通过管家和佣人增加宝宝寿命。每天可在佣人处免费增加一次寿命，效果受房屋风水、环境指数和宠物室等级影响。管家处则需消耗80体力和1000金钱进行喂养，同样受房屋属性加成。紫气东来等高级风水能显著提升每次增加的寿命值。建议优先提升宠物室等级并优化家具摆放，这是最稳定的日常寿命补充方式。
游戏内各类活动积分是性价比极高的寿命获取渠道。十二门派闯关、科举大赛、七夕等活动的积分均可按1:3比例兑换寿命。副本积分、帮派任务奖励也包含寿命道具。节假日特殊活动往往提供额外兑换机会，建议提前储备积分集中兑换。需注意积分兑换存在每日上限，合理规划可最大化收益。
对于长期需求大量寿命的玩家，建议建立系统的养护策略。优先通过房屋和活动积分维持日常消耗，将烹饪道具作为应急储备。同时培养多只备用宝宝轮换使用，避免单一宝宝寿命过快耗尽。关注游戏版本更新，新推出的养成系统或道具可能提供更高效的寿命补充途径。定期检查宝宝寿命值并及时补充，可有效避免战斗中断。
宝宝寿命管理需要结合游戏进度和个人资源状况制定方案。低消耗玩家可侧重房屋系统和活动积分，而资源充足者则可搭配高品质烹饪道具。无论采用何种方式，保持规律性的养护习惯才是延长宝宝使用寿命的核心。建议将寿命管理纳入日常游戏流程，与装备维护、技能提升等环节同步进行。
