找到禁阁背凳子先祖需要先解锁禁阁四层的打坐先祖，这个先祖就是能兑换椅子的禅修院士。咱们要先去禁阁二层拿到推石头动作，然后在一层集齐四个人用这个动作推开四人门，进去拿到祈祷动作。有了祈祷动作才能去四层解锁打坐先祖，整个过程环环相扣，缺一不可。
解锁打坐先祖后，咱们需要30颗爱心才能兑换椅子。拿到椅子后就能开始练习遁地了。遁地最关键的是找准位置，推荐在禁阁一层的四人门附近或者四层打坐先祖所浮岛边缘尝试。把椅子放在靠近墙壁或地面的位置，调整好角度后快速点击坐下，就有机会卡进墙里或地下。
如果第一次没成功别着急，多试几次调整椅子的摆放位置。有时候需要把椅子一半卡在模型里，这样更容易触发遁地效果。记住在禁阁这种有大量悬浮平台的地图，遁地后可能会掉到下层，最好提前准备好飞行能量。
掌握这些技巧后，咱们就能用椅子轻松穿越禁阁的各种门和墙壁了。不过要注意遁地属于技巧性操作，可能会被修复，建议趁早体验。最后记得拿到椅子后多帮助其他小伙伴解锁先祖，毕竟四人门需要团队合作才能打开。整个流程从解锁先祖到熟练遁地需要耐心练习，建议先熟悉禁阁各层结构再尝试。
